O “boom” do Mindfulness já aconteceu há algum tempo nos EUA e, especialmente em alguns países da Europa. Muito se fala sobre o tema, seja no mundo corporativo, acadêmico ou mesmo no ponto de ônibus – pessoas leigas preocupadas ou necessitadas em melhorar seu bem estar psicológico.

Isso, em grande parte, acontece por um motivo bem específico: o número de pesquisas científicas e de comprovações sobre os benefícios da prática de Mindfulness simplesmente multiplicaram nos últimos anos!

O sucesso tem sido tão absoluto, que a Revista Time considera uma “Mindful Revolution” e não é para menos, já que sua metodologia pode ser aplicada em empresas, escolas e, olha só, até mesmo no Parlamento Britânico – onde as mudanças têm sido ainda mais fantásticas!

Como deu para perceber um pouquinho, neste artigo que inaugura meu canal aqui na Academia do Psicólogo, vamos fazer uma viagem pelo mundo, para saber um pouquinho como anda o desenvolvimento do aclamado tema mundo afora.